DIETETYCZNE SZTUCZKI :)



Dziś postanowiłam podzielić się z Wami różnymi sztuczkami, dzięki którym można bezboleśnie schudnąć – oczywiście przy zachowaniu trudnej sztuki systematyczności i konsekwencji. Jeśli jeszcze jakieś znacie – dawajcie. Tego dobra nigdy za wiele:).




1.       Szklanka wody z cytryną z samego rana.

2.       Szklanka czystej wody przed każdym posiłkiem.

3.      Picie kilku szklanek wody z imbirem w ciągu dnia – gorącej lub chociaż ciepłej.

4.      Dużo śmiechu.

5.      Kiedy chce Ci się coś zjeść, zadaj sobie pytanie: „Czy na pewno jestem głodna?”. 

Jeśli nie pomaga – pomyśl o serialu „XXXL” z Edytą Jungowską.

6.      Jeśli nadal jesteś głodna – zjedz łyżkę kawy. Nie będziesz.

7.      Pij codziennie kilka łyżek oleju lnianego. 

Dzięki niemu Twoja przemiana materii przyspieszy.

8.      Na pół godziny przed posiłkiem zjedz jabłko.

9.      Uprawiaj dużo seksu.

10.   I jeszcze więcej.


Nie napisałam nic rewolucyjnego, ale wiem, że te proste sposoby w znaczący sposób wpływają na higienę odchudzania i poprawiają humor.



9 komentarzy :

  1. Z ta kawa to naprawde? Hahahahahahh punkt 9 i 10 rzadzi :-D

    OdpowiedzUsuń
  2. Z kawą to naprawdę:)
    Co do punktu 9 i 10 też się rozumiemy:)

    OdpowiedzUsuń
  3. A co do serialu z Edyta Jungowska to sie zgadzam. Jak go ogladam to mam motywacje zeby cwiczyc xD

    OdpowiedzUsuń
  4. A ja nie mam ochoty jeść wtedy;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Super! O kilku zasadach wiedziałam, ale oczywiście się do nich nie stosowałam. Kawa jest najbardziej kontrowersyjna ze wszystkich Twoich propozycji.

    OdpowiedzUsuń
  6. Żurnalista - no właśnie największym problemem jest przestrzeganie tego wszystkiego;).
    Kawa w moich radach nie tylko jest kontrowersyjna, ale też skuteczna.
    Pozdrawiam!:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Pozdrawiamy wypłukany magnez oraz szkliwo do wymiany dzięki owej kawie!
    Czujecie się głodne? Rozwiązanie jest proste, posiłek, ale zdrowy. PONDRO!!!!!!!!!!

    OdpowiedzUsuń
  8. Pondro:)
    Przecież nie mówię o wiadrze ZAPARZONEJ kawy:)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za KAŻDY komentarz:). Wszystkie czytam i nieodmiennie się z nich cieszę:).

Designed by OddThemes | Distributed by Gooyaabi Templates